ジョギング愛好家の私としては，興味深いです．
Some bare truths about running
靴を履いて走る人と裸足で走る人は走り方が異なるらしい．
今週の online で Nature に発表された研究によると，
靴を履かずに走るランナーはつま先，あるいは足裏の前部分から着地し，
靴を履いて走るランナーは踵から着地するということだ．
前者の走り方では，脚や体への着地の衝撃を和らげるために足を使うが，
後者の走り方では，衝撃によって障害が生じる恐れがある．
ビデオが分かりやすくておもしろいです．
この教授は実際に，自ら裸足でジョギングをはじめたそうな．
私も裸足のジョギングはじめるかな．．．
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